Treinamento e Saúde: Como Exercício Físico Entra na Rotina
Pilar sobre treinamento e saúde: atividade física, força, segurança, limites profissionais e construção de rotina sustentável.
Conteúdos sobre exercício físico, saúde, capacidade funcional, segurança no treino e limites do trabalho do profissional de Educação Física.
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