Como Funciona

Avaliação Estratégica Personalizada

Antes de qualquer treino, você passa por uma avaliação completa e exclusiva, que vai muito além de “medidas” ou “balança”.

Bate-papo inicial para conhecer seu histórico médico, hábitos, nível de atividade e principais metas

Diagnóstico detalhado de força, flexibilidade, mobilidade, postura e percentual de gordura

Análise de limitações para mulheres pré/pós-menopausa, diabéticos, hipertensos e pacientes oncológicos

Diagnóstico, pontos de atenção e orientações personalizadas — para levar ao médico e nutricionista

Diferenciais

Por que escolher o?

Oferecemos muito mais que treinos personalizados. Uma experiência completa de transformação física e mental.

Espaço particular na zona norte de POA — sem filas, sem espera, sem distrações

Individual ou com no máximo 1 acompanhante (casais ou familiares)

Musculação apenas 2x por semana com resultados comprovados em ganho de massa e emagrecimento

Se não gostar da metodologia ou do espaço, 100% do investimento reembolsado

Diagnóstico completo com entrevista, avaliação física e PDF exclusivo

Suporte direto e agendamento facilitado pelo WhatsApp

Traga suas playlists, Spotify ou YouTube — treine do seu jeito!

Esqueceu o pré-treino? Aqui você encontra café e frutas à vontade