Exercício físico durante ou após tratamento oncológico: cuidados no treino

O exercício físico pode fazer parte da vida de pessoas durante ou após tratamento oncológico, mas esse é um contexto que exige responsabilidade. O treino precisa respeitar a fase do tratamento, sintomas, exames e orientações da equipe de saúde.

Exercício é indicado para todos os casos?

Não de forma automática. Cada pessoa tem um contexto clínico, tipo de tratamento, nível de fadiga e restrições específicas. Por isso, a liberação e orientação da equipe de saúde são fundamentais.

Qual é o papel do profissional de Educação Física?

O profissional de Educação Física pode organizar o treino dentro da sua área de atuação, ajustando exercícios, intensidade, volume e descanso. Ele não substitui oncologista, fisioterapeuta, nutricionista ou outros profissionais clínicos.

Quais cuidados observar

Fadiga intensa, dor, tontura, febre, queda importante de disposição, alterações em exames e efeitos colaterais do tratamento precisam ser considerados. O treino deve ser adaptado e, quando necessário, interrompido até nova orientação.

Como começar

O começo tende a ser gradual, com foco em movimento tolerável, força básica, mobilidade, respiração e rotina. A progressão deve depender da resposta individual.

Perguntas frequentes

Treino ajuda no tratamento do câncer?

O exercício pode fazer parte do cuidado global, mas não trata câncer e não substitui tratamento oncológico.

Posso treinar em qualquer fase?

Depende da fase, dos sintomas e da liberação da equipe de saúde responsável.

Referências

• World Health Organization. Physical activity. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity
• American College of Sports Medicine. ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription, 2022. https://www.acsm.org/education-resources/books/guidelines-exercise-testing-prescription